Schön, dass du hier bist.

Ich bin Janine – Yogalehrerin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Mama und Naturfreundin.

Mit YOGA & MEH habe ich mir einen Herzensraum geschaffen: einen Ort, an dem du ankommen darfst – bei dir, in deinem Körper, in deinem Tempo.
Ein Ort für stille Momente, sanfte Bewegung, ehrlichen Austausch und heilsame Routinen, die dich im Alltag begleiten können.

Ich begleite Menschen, die sich wieder näherkommen möchten – nach einem Umbruch, in einem neuen Lebensabschnitt oder einfach mit dem Wunsch, mehr Balance und Klarheit zu spüren.
In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit – ganzheitlich, intuitiv und immer mit einem offenen Herzen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der pflanzenbasierten Ernährung: lebendig, nährend, ehrlich. Für mich ist veganes Kochen kein Dogma – sondern eine liebevolle Einladung, gut für sich zu sorgen. Mit einfachen Mitteln, bewussten Entscheidungen und echtem Genuss.

Ich glaube daran, dass es keine großen Schritte braucht, um etwas zu verändern. Sondern kleine, achtsame – die wirklich zu dir passen.

YOGA & MEH ist kein starres Konzept. Es ist ein lebendiger Raum, der mit dir wächst.